会うだけで運気アップ、開運ナビゲーターの紅玉です。

師走に入って、、

私にとっては気が重くなる、

(大掃除)の言葉があちらこちらで聞こえてきます💦

思わず、(断捨離)の本を買ってしまいました。笑

 

先日、ある友人に会ったら、

家の(粗大ゴミ)をなんとかしたいわー。と

言ってました。←これって旦那さんのことなんですけどね。

旦那さんも、実は奥さんのことを

そう思ってるかも?なんですけどね。笑

 

夫婦間だけでなくて、

対、人においては、

相手を変えたければ、自分が変わるしかない、です。

自分を信じて、相手を信じる。

自分を許し、相手を許す。

自分を愛して、相手を愛する。

 

信じる、許す。愛する、これができたら、

人間関係において、苦しまなくてすむものです。

(それができたら、お釈迦様レベルでしょうか)

 

私自身も経験ありますが。

怒りとか、悲しみの中にいる時は、

自分だけが、悲劇のヒロインになってしまいがちです。

怒りの内容だけに囚われてしまっていると、

そのことばかりになり、

相手の別の良いところや、楽しい思い出とか、

どこかにいってしまいます。

だから、

できないと決めつけずに、

最初はフリから、入るだけで

相手との関係は変わっていきます。

 

自分の事を振り返り、

相手の事も考えることが

できるようになります。

 

幸せって、人の健康と同じだと思うのです。

身体の健康のために良いときいたら、

食事にも気をつけて、運動したり、

睡眠不足にならないようにするとか。

そんなこと、しますよね、、。

 

それならば、

心が健康であるためには、

幸せに、意識を向けたらいい。

身体の筋肉を鍛えるように、

心の筋肉を鍛えれば、

何かあっても、自分自身の力で

幸せを取り戻すことができます。

 

幸せを感じることができます。

 

幸せは、決して自分1人だけでは

成り立ちません。

 

相手があって。

いろんな人間関係の中で

始めて満たされるものです。

 

自分の心がたとえ、ブレたとしても

戻ってこれるよう、

心を調え、それが少しでも持続できるように

なっていけたら、

心身、心と身体の健康に

繋がっていきます。😀

 

最近、寒くなってきたし、怪我したりして、

へこたれ気味の朝の散歩。

でも。

行くと、必ず、

朝の空気と自然からのエネルギーを

もらえるなあと、幸せな気持ちになります。😀

落ち葉の絨毯ですねー。

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