会うだけで運気アップ、開運ナビゲーターの紅玉です。

健全な精神は、健全な肉体から生まれると言われています。

健やかな身体は、健やかな心が作り出すと言う方が私にはピンとくる気がします。😀

 

要するに、

心と身体、、そのどちらも大切で、

心身のバランスが取れていないと、

人って、うまく動けません。

 

何かをやってみよう!と思っても、

健康な身体がないと動けないし。

身体は健康でも、

気持ちに余裕がなかったり、疲れていたら、

やる気も出なくて、行動に移せません。

身体的には、食事、睡眠、適度な運動と

外側からの働きかけで、ずいぶん違ってきます。

 

では心は?と言うと。。

こちらの方が大切です。

マイナスの感情を溜め込まない事。

その感情は

身体の1つ1つの細胞までも、老化させていくように感じます。

悩んだりする事があって、

いつもそれが頭から離れられないの!って人もいると思います。

その悩みを、ゼロにはできないけれど、

悶々と闇に包まれる時間を減らす。

本人の心が、脳に指令を出す事で

ある程度まで持っていけます。

自分で、心身のバランスを取るって事は

他の誰でもない、

自分にしかできない事だから。

 

負の感情に埋もれないよう、

明るいオーラに包まれて、細胞1つ1つも

若くなりたいですね。

〔これって、もちろん、

私自身へのエールでもあります💦笑笑]

 

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