会うだけで運気アップ、開運ナビゲーターの紅玉です。
健全な精神は、健全な肉体から生まれると言われています。
健やかな身体は、健やかな心が作り出すと言う方が私にはピンとくる気がします。😀
要するに、
心と身体、、そのどちらも大切で、
心身のバランスが取れていないと、
人って、うまく動けません。
何かをやってみよう！と思っても、
健康な身体がないと動けないし。
身体は健康でも、
気持ちに余裕がなかったり、疲れていたら、
やる気も出なくて、行動に移せません。
身体的には、食事、睡眠、適度な運動と
外側からの働きかけで、ずいぶん違ってきます。
では心は？と言うと。。
こちらの方が大切です。
マイナスの感情を溜め込まない事。
その感情は
身体の１つ１つの細胞までも、老化させていくように感じます。
悩んだりする事があって、
いつもそれが頭から離れられないの！って人もいると思います。
その悩みを、ゼロにはできないけれど、
悶々と闇に包まれる時間を減らす。
本人の心が、脳に指令を出す事で
ある程度まで持っていけます。
自分で、心身のバランスを取るって事は
他の誰でもない、
自分にしかできない事だから。
負の感情に埋もれないよう、
明るいオーラに包まれて、細胞１つ１つも
若くなりたいですね。
〔これって、もちろん、
私自身へのエールでもあります💦笑笑］
